+38 063 26 70507

Трансцендентальная медитация проста в изучении и приносит пользу на протяжении всей жизни.

Что такое ТМ? 

Это простая умственная техника, не требующая усилий и концентрации. Не нужно верить в неё - результаты приходят автоматически, она подходит для всех.

Во время медитации обычный мысленный процесс становится менее активным или стихает, и достигается особое состояние спокойствия .
Занятия ТМ эффективно снимают стресс и способствуют развитию личности.
Более 600 научных исследований во всём мире, подтвердили эффективность этой техники для ума, здоровья и отношений.

Десять фактов, которые Вы должны знать о ТМ.

Абсолютно без усилий - так легко и приятно, что любой может это сделать - даже дети с СДВГ . ТМ сильно отличается от других методов медитации и снятия стресса.

  • Отсутствие концентрации
  • Нет контроля над умом
  • Не нужно заниматься мониторингом мыслей
  • Не нужно пытайтесь «опустошить ум», остановить поток мыслей.

Аутентичность - ТМ - это древняя техника, принесенная на Запад и во весь мир Махариши Махеш Йоги в 1959 году. 

ТМ могут преподавать только сертифицированные преподаватели Трансцендентальной медитации во время  курса, который тщательно персонализирован для каждого участника.

Уникальная методика. Другие медитации часто утверждают, что они одинаковы или похожи на метод ТМ. Фактически, они очень разные - и нет никаких доказательств того, что они дают такие же результаты, что и ТМ.

Основанные на доказательствах. Сотни опубликованных исследований по методу ТМ задокументировали основные преимущества для:

  • снижения стресса и беспокойства
  • улучшений функций мозга
  • решение проблем с сердечно-сосудистых заболеваний.
  • способствует улучшению взаимоотношений и др.

Проверено временем - более десяти миллионов человек изучили технику ТМ и испытали ее преимущества, а это люди всех возрастов, культур, религий и слоев общества.

Не нужно верить - умственная техника ТМ - это не религия, философия и не образ жизни. Для получения эффекта от практики не требуется никаких убеждений или веры.

Систематизированное обучение -Технике Трансцендентальной Медитации обучают квалифицированные учителя посредством систематизированного курса индивидуальных занятий, который включает в себя дальнейшее всестороннее обучение и помощь, гарантируя, что каждый обучившийся получит максимальную пользу.

Мгновенная польза - Польза техники ТМ проявляется сразу и со временем усиливается. Позитивное влияние техники на психику, физиологию и взаимоотношения подтверждено сотнями научных исследований, проведенных в ведущих медицинских колледжах и опубликованных в более чем 150 научных журналах, рецензируемых специалистами.

Развивает весь мозг -Исследование мозга показывает, что техника Трансцендентальной Медитации развивает весь мозг, повышая созидательность и интеллект и улучшая способность принятия решений и разрешения проблем.

Уменьшает стресс и понижает высокое кровяное давление -Исследование медицинского колледжа, профинансированное Национальными Институтами здоровья, показывает, что техника Трансцендентальной Медитации является наиболее эффективной практикой для ума и тела, уменьшающей стрессы и связанные с ними нарушения, включая гипертонию, повышенное содержание холестерина, риск инсульта и атеросклероза.

Запишитесь на вводное занятие!

С Вами свяжется преподаватель ТМ в ближайшее время.

Имя
Город *
Телефон *
Электронная почта
Комментарии

Вводные лекции (презентации) проводятся ежедневно, практически во всех городах Украины.

Узнайте о ближайшей вводной лекции в вашем городе:

+380632670507 (Viber/Telegram)

Частые вопросы FAQ

Обучение медитации в Украине.

Украина

Есть вопросы. Звоните

+38 (063) 26 70507